Возвращение к себе

11 уникальных занятий

Научитесь вновь доверять себе и миру

15 эксклюзивных практик

21 день

полезный контент на сознание своей жизни в здесь и сейчас

авторские техники, арт-терапевтичесике практики, гипноз

по методу краткосрочной терапии

вы получите практические знания, техники и сможете:

ЗА 21 ДНЕЙ ИЗМЕНЕНИЙ

научится выключать контроль сознания, ощущать единство тело и разума

проработать деструктивные эмоции и превратить их в ресурс

создать внутренние опоры и ресурсное состояние

экологично выстраивать личные границы

полюбить себя, поднять свою самооценку и укрепить уверенность в себе и своих возможностях

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС

кто хочет перестать критиковать себя, быть "хорошей девочкой", ставить интересы других на первое место

кто хочет жить в гармонии с собой - единство разума и тела

кто хочет чувствовать себя по настоящему и понимать, что дествительно хочет в жизни

хочет закрыть вопрос с истощением жизненных ресурсов и жизни в постоянной гонке и стрессе

хочет доверять себе, своим чувствам, миру , сказать "нет" страху за будщее

хочет смотреть на жизнь открытыми глазами, ощущать все радости жизни

ПРОГРАММА КУРСА

Напряжение.Эмоции.Принятие

✚ как наше психическое состояние влияет на наше тело
✚ какие бывают последствия от "контроля"
✚ фундамент любви к себе и самооценки

Я и социум

✚ как вы позиционируете себе в социуме
✚ как выстроить личные границы во всех сферах своей жизни
✚ отстаивай себя как личность и ценность

Экологичные ресурсы

✚ что такое психовампириз и как он проявляется
✚ причины психовампиризма
✚ как экологично создавать ресурсы

Единство сознания и тела

✚ для чего нам чувствовать свое тело
✚ диссоциация и что с ней делать
✚ отпускаем ментальный и физический контроль
✚ доверяем себе: сознанию и телу

РЕЗУЛЬТАТ КУРСА

за 21 день вы поймете важность единства сознания и тела, научитесь слышать и доверять себя. Это осознание и принятие станет точкой опоры для любви к себе, повышению и укреплению вашей ценности и самооценки, как следствие к счастливой и гармоничной жизни, которую хотите именно вы

Помирите тело, сознание и подсознание. Теперь они будут действовать вместе, а не как "лебедь, рак и щука"

Станете более эффективно применять все ранее изученные и новые практики на основе гипнозов, медитаций - направленных на работу и трансформацию подсознанием

Научитесь эффективно отстаивать личные границы во всех сферах свой жизни, поднимите самооценку и по настоящему начнете любить себя безусловно

МОДУЛЬ 2: "ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ"

данный курс входит в состав курсов УРОВНЯ 1 из серии: с "0" ДО ПОЛНОЙ ПРОКАЧКИ"

Занятие 1. Напряжение, эмоции, принятие
Занятие 2. Последствия подавленных желаний и эмоций
Занятие 3. Ваши желания
Занятие 4. Фундамент любви к себе и самооценки
Занятие 5. Практическое занятие
Занятие 6. Писиховампиризм и экологичные ресурсы
Занятие 7. Как вы себя позиционируете в обществе
Занятие 8. Окружение, личные границы
Занятие 9. Практическое занятие
Занятие 10. Практика на изменения
Занятие 11. Уровни осознания

Проверка Д/З
Чат участников с автором курса
2 живых онлайн встречи "Вопросы-Ответы"
Доступ к дополнительным материалам и ресурсам
Сертификат о прохождении курса

ВАША ИНВЕСТИЦИЯ СЕГОДНЯ:
12 980 рублей

9 уникальных занятий
полезный контент на осознание своей жизни в здесь и сейчас

13 эксклюзивных практик
авторские техники, арт-терапевтичесике практики, гипноз

21 день
по методу краткосрчной терапии

ОЛИВИЯ ФРЕНСИС

АВТОР КУРСА:

● практикующий психолог краткосрочной терапии

● больше 10 лет в психологии

● автор эффективных методик по краткосрочной терапии, курсов и тренингов по женской самооценке, психологии женской красоты, работы с родовыми программами

● 6 высших образований: 3 - по психологии, 2 - в сфере фитнеса, 1 - японский, английский языки

● волонтер горячей линии психологической помощии COVID-19

● имеет дипломы, сертификаты, удостоверения по всем применяемым методикам